Sekret jak naturalnie wspomóc wypoczynek podczas snu !

Szukasz lepszego sposobu, aby szybko zasnąć i przespać przez całą noc bez tabletek i leków na receptę? Brak snu to problem dotykający wielu ludzi, a skutki uboczne są dobrze udokumentowane. Brak snu może doprowadzić do drażliwość i znacznie zwiększa ryzyko wypadków. Gdy organizm nie otrzymuje odpowiedniego odpoczynku, umysł cierpi. Procesy myślowe krytyczne spowalniają a szanse na rozwój wzrostu poważnych  problemów zdrowotnych poważnie rośnie w tym choroby wszelkie choroby serca, wysokie ciśnienie krwi i mózgu.

Maksymalna wydajność wymaga spokojnego snu.

Spokojny sen ma kluczowe znaczenie dla maksymalnej wydajności w ciągu dnia i nie jest to łatwe. Zastosowanie mieszanki dwóch składników już dziś może ci pomóc w lepszym śnie. Sól Himalajska  i organicznych surowy miód pomogą Ci zasnąć szybciej i rzeczywiście poprawić jakość swojego snu.

Mikstura na lepszy sen -tylko dwa składniki

Secret dobrego snu5 łyżeczek surowego naturalnego miodu
1 łyżeczka różowej himalajskiej soli

Wymieszaj składniki razem i przechowuj w szczelnie zamkniętym szklanym słoju.
Dawkowanie: ½ lub ¾ łyżeczki mieszanki miodu przed snem. Można wziąć mieszankę pod język w celu szybkiego wchłaniania się lub rozpuścić w szklance ciepłej wody i pić jak herbatę.

Korzyści stosowania  soli morskiej Himalajskiej

Himalajska sól morska jest całkowicie naturalna, nieprzetworzona i zawiera 84 cennych minerałów potrzebnych organizmowi. Minerały te nie ulegają zmianie podczas tradycyjnej obróbki chemicznej jakim jest poddawana sól kuchenna. Sól himalajska ma miliony lat i jest wolna od toksyn i zanieczyszczeń. Ten rodzaj soli obniża ciśnienie krwi i pomaga regulować melatoniny i serotoniny, a  ciało jest w stanie w pełni wchłonąć wszelkie minerały.

Żródło: Healthiest Universe

A JAK PRZEKRĘCASZ SIĘ Z BOKU NA BOK I NIE MOŻESZ ZASNĄĆ ?

Medycyna Chińska radzi w takich sytuacjach po prostu namoczyć nogi w wodzie z bardzo dobrze ciepłą wodą i solą (najlepiej himalajską ), następnie założyć ciepłe skarpetki i położyć się do łóżka. Sen gwarantowany  🙂

 

 

Reklamy

Jedna uwaga do wpisu “Sekret jak naturalnie wspomóc wypoczynek podczas snu !

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.